备孕男孩要注意什么（备孕成功经验）

备孕男孩要注意什么大蒜属于辛辣之物，如果过量食用大蒜会伤害精子，但是备孕男性也不要拒绝食用大蒜，只要控制好量，煮熟后再食用，就不会对精子造成伤害，还能起到一定的保健作用。

咖啡中含有咖啡因，可以提神，但同时也会上扬男性的性欲和精子的活力，降低生育功能，所以备孕男性不要喝咖啡和含咖啡因的饮料。

葵花子富含脂肪、蛋白质、多种维生素和微量元素，具有一定的保健作用，但是备孕男性在备孕期间还是少吃为妙，因为葵花子中的部分蛋白质含有抑制睾丸功能的成分，过量食用葵花子还可能造成睾丸萎缩，严重影响男性的生育功能。